حبوب الكلى سواء في الفلفل الحار أو السلطات أو السخنة، فإن الفاصوليا غنية بالبروتين والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات ولكن فقط 5٪ دهون. تعتبر الفاصوليا مصدرًا جيدًا للطاقة وتجعلك تشعر بالرضا لفترة طويلة.
https://youtu.be/NaJhrVktQ9E
- تعليق
- إعادة التدوين
-
اشترك
مشترك
ألديك حساب ووردبريس.كوم؟ تسجيل الدخول الآن.
قصتي البائسة. my story 